Programma

Intelligent Bewegen met Michael Boogerd

Een duel tussen lichaam en geest Wat gebeurt er in je hoofd als je beweegt? En wat als je hoofd niet luistert naar je lichaam? In Intelligent Bewegen onderzoeken sportspecialist Fabio D’Agata en oud psychiater Bram Bakker de complexe wisselwerking tussen lichaam en geest. Waarom dit theatercollege? Onze gezondheid staat onder druk, mede doordat we ons lichaam steeds minder gebruiken. We verzuimen steeds vaker en er zijn lange wachtlijsten in de zorg. Intelligent Bewegen laat zien wat er gebeurt als lichaam en geest botsen en elkaar daarna weer vinden. Een avond die bijdraagt aan een gezonde geest in een gezond lichaam. Over Bram Bakker Oud psychiater, partner Runningtherapie en auteur van o.a. Hardlopen als lichaamswerk. Over Fabio D'Agata Sportspecialist, auteur van Intelligent Bewegen en oprichter van SPAT Verandert. Met special guest: Michael Boogerd

Vanaf di 17 nov · 1 speeldatum die past

Orange the World is de wereldwijde campagne van UN Women tegen geweld tegen vrouwen en meisjes. De campagne vindt ieder jaar plaats van 25 november, de Internationale Dag tegen Geweld tegen Vrouwen, tot 10 december, de Internationale Mensenrechtendag. In samenwerking met Bibliotheek aan de Vliet zal de Rijswijkse Schouwburg ook oranje kleuren en organiseren wij op woensdag 25 november een inspirerende avond. De avond begint om 19.30 uur met een lezing van Lotte Kok, auteur van het boek: Waarom ging je niet weg? Gevolgd door een voordracht van dichteres Sophie Verbeek. Na een korte pauze vertonen wij een filmfragment van De Vloer op en sluiten we af met een lezing van Hameeda Lakho, auteur en expert in trauma, herstel en persoonlijk leiderschap. Voor meer informatie, bezoek de website van Orange the world. Lotte Kok Elk jaar worden in Nederland bijna 200.000 mensen slachtoffer van dwingende controle: een ernstige vorm van huiselijk geweld die draait om angst en intimidatie. Lotte Kok was een van hen. Haar openhartige boek toont hoe je dan in een gevangenis belandt waarvan de buitenwereld de muren niet eens ziet. Haarscherp beschrijft ze waarom dwingende controle niet wordt gezien, er geen adequate bescherming tegen is én het niet eens strafbaar is. En hoe wij, de maatschappij, die ene vraag maar blijven stellen: waarom ging je niet weg? Hameeda Lakho Achter gesloten deuren: de impact van geweld en de weg naar herstel Tijdens Orange the World, de wereldwijde campagne tegen geweld tegen vrouwen en meisjes, deelt Hameeda Lakho haar persoonlijke verhaal over huiselijk geweld en kindermishandeling. Ze maakt invoelbaar hoe angst, controle, schaamte en loyaliteit een gezin kunnen tekenen en hoe de gevolgen van geweld generaties lang kunnen doorwerken. Ook laat zij zien hoe de weg naar erkenning, veiligheid en herstel begint. Hameeda is bestsellerauteur van Verborgen Tralies, waarvan meer dan 350.000 exemplaren zijn verkocht in Nederland, en verscheen in acht vertalingen. Al ruim 25 jaar zet zij haar doorleefde ervaring en expertise in om geweld zichtbaar en bespreekbaar te maken. Als herstelcoach begeleidt zij slachtoffers naar veiligheid, herstel en regie. In de Hameeda Lakho Academy bundelt zij haar doorleefde ervaring en expertise in online programma’s voor survivors en professionals. Voor meer informatie, bezoek de website van Hameeda Lakho. Sophie Verbeek Sophie Verbeek is dichter en oprichter van The Dreamers Collective. Met haar poëziedebuut Dit is voor de Dromers inspireert ze mensen om te blijven verwonderen, het kleine te waarderen en te durven dromen. Haar werk bracht haar op podia als Internationale Vrouwendag, het Utrecht Queer Culture Festival en Awesome Utrecht. Wat begon als een dichtbundel, groeide uit tot een beweging die laat zien hoe dromen de basis kunnen vormen voor maatschappelijke verandering. Vanuit die overtuiging richtte Sophie The Dreamers Collective op: een creatief platform dat mensen dichter bij elkaar en bij hun dromen brengt. Met workshops en evenementen creëert ze ruimte voor ontmoeting, verbinding en verbeeldingskracht. Dit deed ze onder meer bij Pakhuis de Zwijger, Museum West, het Suriname Museum, Museum Rijswijk, The Grey Space (i.s.m. Stichting Vluchteling), De Nijverheid, en de Jonge Klimaatbeweging. Wie droomt, creëert een nieuwe wereld.

Ilse van den Heuvel en Marieke van Ginneken

Een avond vol eyeopeners, praktische tips, zelfspot en herkenning over opvoeden. Bovenaan in de lijstjes van ‘De mooiste dag van je leven’ staat met stip de geboorte van een kind. Maar ja, daarna begint de ellende van het opvoeden. Heb je weleens met de handen in het haar gezeten omdat je kind niet naar je luistert? En vraag jij je af hoe je rustig kunt blijven als je tiener ontploft? Dan is deze avond iets voor jou. Op humoristische en inspirerende wijze nemen Marieke van Ginneken en Ilse van den Heuvel – bekend van de populaire ‘Geweldloze Podcast’ – je mee in de wereld van Verbindend Gezag en Geweldloos Verzet. Dat doen ze niet met droge theorie, maar aan de hand van herkenbare situaties, rake inzichten en een flinke dosis zelfspot. Je krijgt ongevraagd advies, leert waarom straffen en belonen vaak niet werkenen ontdekt hoe je als opvoeder stevig in je schoenen kunt blijven staan, zonder de verbinding te verliezen. Er wacht een avond vol eyeopeners, praktische tips en vooral: herkenning. Of je nu ouder, verzorger of leerkracht bent: je verlaat het theater gegarandeerd met nieuwe energie én een frisse blik op opvoeden. Want opvoeden doe je zo!

Vanaf za 23 jan · 1 speeldatum die past

Janneke Wittekoek

Wist je dat 80% van de hart- en vaatziekten kan worden voorkomen door een gezonde leefstijl? Dr. Janneke Wittekoek, cardioloog en oprichter van HeartLife Klinieken, bekend van tv-programma’s als ‘De Dokters’, ‘Gezondtijd’ en ‘DreamSchool’, gaat op tournee met haar theatercollege: ‘De Vrouwenhart Show’! Een interactieve voorstelling waarin de spreekkamer naar het theater wordt gebracht. Wereldwijd zijn hart- en vaatziekten bij vrouwen nog steeds doodsoorzaak nummer één. Veel van deze hartproblemen kunnen worden voorkomen door een gezonde leefstijl en een beter inzicht in risicofactoren. In ‘De Vrouwenhart Show’ vertelt Dr. Janneke alles over het vrouwenhart en geeft ze praktische tools voor een gezonder leven. Waarom werkt het vrouwenhart anders dan het mannenhart? Hoe herken je hartproblemen? Kies voor pillen of paprika’s? Hoewel het hart als orgaan hetzelfde is, werkt het vrouwenhart toch heel anders dan het mannenhart. “Veel hartproblemen die voorkomen bij vrouwen zijn het gevolg van mentale disbalans – dus van stress”, zegt Janneke Wittekoek. Extra informatie “Als je zelf beter begrijpt hoe je hart kan reageren, kun je ook begrijpen hoe je je hartgezondheid op de juiste manier beïnvloedt." Door gezond te leven -en dat betreft fysieke én mentale gezondheid - kun je hartproblemen grotendeels voorkomen. Jouw hart verdient de beste zorg en in De Vrouwenhart Show leer je alles over cholesterol, gezonde voeding, slaap, stress en de invloed van hormonen. Een avond vol inzichten, humor en praktische tips! Over Janneke Wittekoek Dr. Janneke Wittekoek is cardioloog, gezondheidswetenschapper en heeft haar eigen hart expertisecentrum HeartLife Klinieken in Utrecht. Haar missie is om het vrouwenhart beter te begrijpen waarbij ze streeft naar persoonlijke geneeskunde. Daarnaast heeft ze een passie voor preventie en bedenkt ze strategieën om hart -en vaatziekten te voorkomen. Janneke Wittekoek is bekend van onder andere tv-programma’s als ‘De Dokters’, ‘Gezondtijd’ en ze was te zien als gastdocent in ‘DreamSchool’. Ook is ze te zien als expert in dé social media hit: ‘Dokters Vandaag’. Janneke is auteur van acht boeken, waaronder ‘Het Vrouwenhart’ en ‘De Hart-Hoofdconnectie’. Janneke Wittekoek is een veelgevraagd spreker voor podcasts, radioprogramma's, webinars en masterclasses voor internationale bedrijven. De cardioloog is een groot voorstander van ‘medical infotainment’, “De beste manier om je toekomstige gezondheid te voorspellen, is door vandaag goed voor je hart te zorgen”. Medische kennis mag best een beetje leuk gemaakt worden, met als doel dat mensen goed voor hun hart gaan zorgen. Betere zorg Vanuit haar hart en gebaseerd op persoonlijke ervaringen én gesprekken met duizenden patiënten deelt cardioloog Janneke Wittekoek haar passie voor geneeskunde en het streven naar betere zorg voor vrouwen én mannen! Eerder stond ze al in een uitverkocht DeLaMar theater met ‘De Vrouwenhart Show’. Maar de bevlogen cardioloog is nog lang niet uitgepraat en heeft zin om alle harten van Nederland te veroveren! Janneke Wittekoek volgde haar opleiding in het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam en heeft langere tijd in het buitenland gezeten om zich verder te specialiseren in preventie van hart- en vaatziekten. ‘Ken-je-getallen’, is haar slogan en hiermee moedigt ze mensen aan om hun risicofactoren in kaart te brengen. Janneke Wittekoek is getrouwd en heeft twee kinderen. Ze begint haar dag vaak met een wandeling van 4 km met haar hond en een duik in het (koude) water.

Bloedheet & Tranen

Laten we klinken op de overgang. Verlaat de zaal met een opgeheven hoofd, iets lager hangende borsten (bij de dames) en een flinke dosis zelfvertrouwen. Leve de overgang! In de voorstelling Bloedheet & tranen verkent de Vlaamse presentatrice en theatermaker Evi Hanssen met de nodige dosis humor hoe de overgang, die wonderlijke fase in het leven van een vrouw, haar lichaam en geest beïnvloedt. Ze vertelt over haar struggels met zichzelf en haar omgeving, haar transitie van vurige seksbom naar zelfverzekerde grijzende dame en de hormonale chaos die haar leven én dat van haar omgeving op z’n kop zet. Net zoals in haar vorige voorstelling Sinds ik niet meer drink, gaat Evi op een speelse en persoonlijke manier in gesprek met haar publiek. Ze deelt haar ervaringen over de veranderingen in het vrouwelijke lichaam en legt op een luchtige, maar toch wetenschappelijk onderbouwde manier, uit hoe haar hormonen af en toe hun eigen gang gaan. Met humor breekt ze taboes en viert ze de overgang samen met jou. Deze avond staat in het teken van het vieren van de kracht van de vrouw. Of je nu met vriendinnen komt, of met mannelijk gezelschap (want ook zij hebben te maken met de overgang!), dit is de ideale gelegenheid om samen te klinken op deze bijzondere fase. Over Evi Hanssen Evi Hanssen is een veelzijdige en uitgesproken maker met een vaste waarde in het Vlaamse en Nederlandse medialandschap. Ze is actief als televisie- en radiopresentatrice, podcastmaker, theatermaker en actrice, en daarnaast bestsellerauteur van meerdere boeken, waaronder het veelgeprezen ‘Sinds ik niet meer drink’. Evi is te zien in de zeer populaire jeugdserie #LikeMe. Eerder speelde ze in de Vlaamse soapserie Lisa, stond ze op de planken in de musical Mamma Mia en oogstte ze lof met haar theatermonoloog Sinds ik niet meer drink, waarin ze op persoonlijke en toegankelijke wijze een hardnekkig taboe doorbrak. Zowel pers als publiek reageerden zeer positief. Met Bloedheet & tranen bouwt ze verder op die herkenbare signatuur: eerlijk, gedurfd en maatschappelijk relevant. Opnieuw kiest ze bewust voor een onderwerp waar nog te weinig over gesproken wordt, met als missie ook dit taboe open te breken. De pers over Bloedheet & Tranen: “Bloedheet, brutaal en briljant.” (I Love Theater) “Programma over de overgang is zeker ook voor mannen bestemd (…)Een speels, scherp en informatief theatercollege dat met humor en persoonlijkheid de overgang zichtbaar maakt.” (Theaterkrant) Regie: Audrey Bolder www.evihanssen.be

Theaterlezing

Tijdens deze theaterlezing analyseert en fileert Maarten van Rossem met onderkoelde humor en een enorme feitenkennis, historische en actuele, krankzinnige en bedroevende maatschappelijke vraagstukken en politieke kwesties. Zijn verhalen zijn prikkelend en uitdagend, gortdroog en vlijmscherp. Een avond leren en lachen met de bekendste historicus van Nederland. Maarten van Rossem is onder andere bekend van De Slimste Mens waar hij jarenlang vast jurylid was, van het televisieprogramma Hier zijn de Van Rossems, als auteur van onder andere Wat is geluk? en hij heeft zijn eigen magazine genaamd Maarten!. Daarnaast verschijnt hij vaak op televisie bij diverse talkshows. “Het kan alle kanten opgaan (tijdens mijn theaterlezing). Dat maakt het niet alleen voor het publiek, maar vooral voor mezelf boeiend”, aldus Maarten van Rossem. www.maartenonline.nl

Vanaf do 15 apr · 1 speeldatum die past

Luc Hoogenstein

Een echte safari speelt zich niet af in een verre jungle. De meest verrassende natuur vind je gewoon om de hoek, in jouw achtertuin of balkon, op het dak van jouw woning of in de spleten van het trottoir in jouw straat en stad. Bioloog Luc Hoogenstein bewijst het in Ecolopolis: ‘Stadssafari’, een meeslepend theatercollege van de makers van de bioscoophits ‘De Nieuwe Wildernis’ en ‘De Wilde Noordzee’. Met nooit eerder vertoonde natuurbeelden neemt Hoogenstein je mee op een reis door de verborgen wereld van de stadsnatuur. Verhalen over schimmels die vliegen in zombies veranderen tot mieren die bladluizen houden als vee, van spectaculair jagende slechtvalken boven de skyline tot egelfamilies onder de heg. En van de meer dan duizend soorten die hij ontdekte in zijn eigen stadstuintje in Utrecht. ‘Stadssafari’ is een voorstelling vol verwondering, humor en herkenning. Na afloop kijkt je nooit meer op dezelfde manier naar jouw eigen straat. Leuk voor jong én oud: deze voorstelling is geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar, dus ideaal om samen met het gezin te beleven! QUOTES UIT RECENSIES “Vanuit de ruimte zag ik hoe bijzonder het leven op aarde is. Maar je hoeft niet 400 kilometer omhoog om verwonderd te raken. Stadssafari laat zien dat de meest spectaculaire natuur gewoon om de hoek leeft. Ga kijken.” – André Kuipers “Om mensen in beweging te krijgen om meer met groen en natuur te doen moet je ze weten te raken en te inspireren. Dat is precies wat er gebeurt tijdens de Theatershow Stadssafari met Luc Hoogenstein.” – Lodewijk Hoekstra

Vanaf zo 30 mei · 1 speeldatum die past